
Flere måter å bruke blomkål på
Den metter godt, er enkel å smaksette og passer til utrolig mye.
Til tross for sin hvite farge er blomkålen langt fra kjedelig. Den hvite damen i grønnsaksavdelingen har kanskje fått et litt traust stempel, men det er det ingen grunn til. Blomkål kan både dampes, bakes, gratineres, stekes, moses, kokes eller spises rå. I tillegg er blomkålen en gode kilde til flere viktige vitaminer og mineraler.
Mange spiser kanskje blomkål først og fremst i blomkålsuppe, men det finnes et hav av andre muligheter. Har du for eksempel prøvd å kjøre rå blomkål i kjøkkenmaskinen sammen med urter og krydder? Det blir til deilig blomkålris som kan brukes i for eksempel salater. Bryt eller skjær blomkålen i mest mulig like store buketter før du tilbereder de på den måten du ønsker.
Det er også mulig å bytte ut potetmosen med en deilig blomkålmos, varier hvilke krydder du bruker og prøv også å tilsette cheddar, finhakket rødløk og chilli for en skikkelig smakseksposjon.
Vi har samlet sammen flere favorittoppskrifter med blomkål. Ta turen innom nærmeste Joker, der finner du alt du trenger til disse rettene.
Oppskrifter
Blomkålsuppe med sprøstekt spekeskinke
20-40 min|EnkelGratinert hel blomkål
60+ min|EnkelBakt hel blomkål
20-40 min|EnkelBlomkålris med urter
20 min|EnkelGratinert blomkål med hvit saus og sprøstekt bacon
20-40 min|MiddelsBlomkålrisotto med soltørkede tomater
20 min|EnkelFish & Crisp med blomkål- og dillsalat
20-40 min|EnkelWienerpølse tikka masala med bakt blomkål
20-40 min|EnkelPølsegrateng med blomkål og bacon
20-40 min|EnkelStekt blomkål og brokkoli
20 min|EnkelGrillskiver med blomkålsalat
20-40 min|EnkelGratinerte grønnsaker med ostesaus
20-40 min|EnkelStekte kjøttpølser med blomkålstappe og sursøt rødløk
40-60 min|EnkelBlomkål- & brokkolisuppe med hvitløk og karri
20 min|EnkelKremet blomkålsuppe med bacon og parmesan
20 min|EnkelMac ‘n’ cheese med blomkål
40-60 min|MiddelsBlomkål tempura
20-40 min|MiddelsKyllinglår med blomkålstappe og sukkererter
20 min|Enkel