Kyllingkjøttboller med blomkålris, sursøte grønnsaker og yoghurt- og chilisaus
En rett full av spennende og friske kontraster. Hjemmelagede, saftige kyllingkjøttboller i hoisinsaus serveres med sunn blomkålris, crispy sursøte grønnsaker og en kald, rund yoghurt- og chilisaus.
40-60 min
Enkel
40-60 min
4 personer
Slik gjør du
- 1Start med å kok opp eddik, sukker og vann til sukkeret er oppløst og avkjøl laken til romtemperatur.
- 2Rens og skjær gulrøttene i tynne strimler, finsnitt kålen og skjær reddiker i tynne skiver (neper kan skjæres i tynne strimler). Bland grønnsakene sammen med laken, tilsett chili og la grønnsakene marinere i romtemperatur
mens du forbereder resten. - 3Riv blomkålen på et rivjern.
- 4Rør sammen kyllingkjøttdeig, smuler, egg, soyasaus, ingefær, hvitløk, chili, sesamfrø, vårløk og koriander.
Krydre med salt og pepper og rør alt godt sammen til en farse. Trill farsen til valnøttstore boller. - 5Varm en stor stekepanne med litt olje og stek bollene over middels høy varme til de blir pent gylne og er gjennomstekte. Tilsett hoisinsausen og la bollene kose seg i sausen ved lav varme.
- 6Stek blomkålrisen over høy varme i et par minutter og krydre med salt og pepper.
- 7Server blomkålrisen med kyllingkjøttboller og marinerte grønsaker. Topp med yoghurt som du rører lett sammen med chilisausen.
- 1
Oppskrift fra Joker