Vekk-med-forkjølelse-smoothie

Vekk-med-forkjølelse-smoothie
2 porsjoner

Vanskelig­hetsgrad

enkelt

Tidsforbruk

< 20 min
En skikkelig bombe med c-vitaminer og andre antioksidanter som hjelper til å jage forkjølelsen ut av kroppen. Frisk ingefær er en god hjelper.

Ingredienser

  • 1 kiwi - skrelt og delt i biter
  • 0,5 papaya - skrelt og delt i biter
  • 2 appelsiner - skrelt og delt i biter
  • 3 isbiter
  • 2 ts revet frisk ingefær
  • 3 dl appelsinjuice

Slik gjør du

  1. Isbitene kan gjerne lages av juice. Alt kjøres i en blender eller hurtighakker til konsistensen er myk og fin.
  2. NB: Tilsett kiwi-bitene til slutt, da de små, sorte kiwisteinene ofte blir knust og vil lage en besk peppersmak om smoothiemassen blir kjørt for lenge.
  3. Hell i glass og server umiddelbart.