Kjøpmannens surprise
En sunn og spennende vri på svinemiddagen. Her bytter vi ut de vanlige potetene med krydret blomkålris og en frisk tomat- og mangosalsa.
40-60 min
Middels
40-60 min
4 personer
Slik gjør du
- 1Krydre kjøttet med salt og pepper.
- 2Rens og riv blomkål på et rivjern eller del blomkålen i buketter og kjør dem raskt i en hurtigmikser til det ligner små «gryn». Stek blomkål, løk, og hvitløk i en stor stekepanne over middels varme med litt olje og smør i ca. 10 minutter. Krydre med ingefær, løkpulver og chiliflakes. Smak til med salt, pepper og sitronsaft. Rør til slutt inn hakket koriander og persille.
- 3Skjær tomater og mango til salsaen i små terninger. Bland sammen alle ingrediensene til salsaen og smak til med en god klype salt.
- 4Stek kjøttet i en varm stekepanne med litt olje og smør til kjøttskivene er gylne og gjennomstekte, ca. 2 minutter på hver side. Server kjøttet med blomkålris og tomat- og mangosalsa.
- 1
Tomat- og mangosalsa
- 1Krydre kjøttet med salt og pepper.
- 2Rens og riv blomkål på et rivjern eller del blomkålen i buketter og kjør dem raskt i en hurtigmikser til det ligner små «gryn». Stek blomkål, løk, og hvitløk i en stor stekepanne over middels varme med litt olje og smør i ca. 10 minutter. Krydre med ingefær, løkpulver og chiliflakes. Smak til med salt, pepper og sitronsaft. Rør til slutt inn hakket koriander og persille.
- 3Skjær tomater og mango til salsaen i små terninger. Bland sammen alle ingrediensene til salsaen og smak til med en god klype salt.
- 4Stek kjøttet i en varm stekepanne med litt olje og smør til kjøttskivene er gylne og gjennomstekte, ca. 2 minutter på hver side. Server kjøttet med blomkålris og tomat- og mangosalsa.
- 1
Oppskrift fra Joker