Vekk-med-forkjølelse-smoothie

Name: Vekk-med-forkjølelse-smoothie
Total time: 15 min
Yield: Antall personer: 2
Ingredients: 1 kiwi; 0.5 papaya; 2 appelsiner; 3 isbiter; 2 ts revet frisk ingefær; 3 dl appelsinjuice

En skikkelig bombe med c-vitaminer og andre antioksidanter som hjelper til å jage forkjølelsen ut av kroppen. Frisk ingefær er en god hjelper.

20 min

Enkel

20 min

2 personer

Slik gjør du

Vekk-med-forkjølelse-smoothie
1. 1
  Isbitene kan gjerne lages av juice. Alt kjøres i en blender eller hurtighakker til konsistensen er myk og fin.
2. 2
  NB: Tilsett kiwi-bitene til slutt, da de små, sorte kiwisteinene ofte blir knust og vil lage en besk peppersmak om smoothiemassen blir kjørt for lenge.
3. 3
  Hell i glass og server umiddelbart.

Oppskrift fra Opplysningskontoret for frukt og grønt