Kapteinens fylte med eksotisk ris

Kapteinens fylte med eksotisk ris

Tidsforbruk

20-40 min

Vanskelig­hetsgrad

enkelt

Ingredienser

Fremgangsmåte

Varm stekeovnen til 200°C. Legg de dypfryste torskefiletene med den flate siden ned i en ildfast form eller på et stykke bakepapir i en langpanne.
Stek torskefileten i 25-30 minutter til de har fått en gyllen farge.
Kok ris
Hakk opp ananas i biter, samt rød og grønn paprika i fine strimler.
Tilsett grønnsakene i den kokte risen før servering.
Send oss dine tilbakemeldinger