Sunn & fisk

En god nabo gir deg en god start på året med gode fiskeoppskrifter

Som god nabo er det naturlig for oss å bidra til at du holder deg sunn og frisk. Og fordi fisk er noe av det beste du kan spise, både med tanke på smak og helse, lanserer vi Sunn & Fisk. Vi ønsker å inspirere deg til å ta sunnere valg, og å gi deg lyst til å lage gode fiskeretter to til tre ganger i uken - slik helsemyndighetene anbefaler. Vi gir deg tipsene du trenger for å få en velsmakende og sunn middag enkelt og raskt på bordet.

Tining av fisk
Det går fint å bruke tint fisk i mange av våre oppskrifter. Frossen fisk kan tines i kjøleskapet over natten. Men det beste resultatet får du hvis du tiner fisken raskt i kaldt vann, da blir den saftigere og beholder den gode smaken. Legg fiskefiletene i en tett plastpose, press ut luften og lukk posen godt igjen. Fyll opp vasken eller en bolle med kaldt vann og legg posen i vannet. La fisken ligge i 20-30 minutter, eller til den er tint.

Klikk her for våre aller nyeste fiskeoppskrifter.

Ta også med deg oppskriftshefte Et hav av muligheter neste gang du er i Joker butikken.

Gjør fiskemiddagen til familiens favorittmåltid. Velkommen ombord!

Relatert innhold